為著力解決體能訓(xùn)練中“認識不足”的突出問題，為了高標(biāo)準(zhǔn)、率、高質(zhì)量推進體能訓(xùn)練工作的開展，6月13日上午游跳中心邀請國家體育總局教練員學(xué)院外聘專家、國家體能教練員培訓(xùn)和考評專家、河北師范大學(xué)博士生導(dǎo)師趙煥彬教授蒞臨俱樂部給隊伍全體人員開展核心區(qū)力量訓(xùn)練原理與方法的專題講座，游跳中心主任劉立彥陪同并主持會議。

趙教授從游泳運動的阻力與動力的分析入手，引發(fā)大家思考，討論了在游進中曲線劃水的作用力，進而告知大家在游泳復(fù)雜的力學(xué)環(huán)境中，想要提高速度，加強自身的體能，力量訓(xùn)練是首要前提。想要更科學(xué)地推進體能訓(xùn)練，找到的訓(xùn)練方法，離不開科學(xué)理論的支撐，趙教授通過人體核心區(qū)力量訓(xùn)練的原理與方法的講解，進一步深化了大家的認識，在講解的過程中，趙教授用通俗易懂的案例與隊員頻繁互動，調(diào)動了隊員們的學(xué)習(xí)積極性。同時他還指出，要提高隊員們的綜合素質(zhì)，一定要將基礎(chǔ)體能與專項體能訓(xùn)練有機結(jié)合，在訓(xùn)練中要明確每個訓(xùn)練動作的目標(biāo)，規(guī)范動作模式，要正確使用訓(xùn)練器械，研究拓展器械的使用方法。

當(dāng)日下午，在劉立彥主任的陪同下，趙煥彬教授查看了陸上力量訓(xùn)練房的器械，觀看了隊員們的訓(xùn)練，并與教練員進行了詳細的溝通，提出大家要全面提高對體能訓(xùn)練的重視程度，深入理解領(lǐng)會科學(xué)訓(xùn)練的意義，注重數(shù)據(jù)的精細化與科學(xué)化。

最后劉立彥主任再次強調(diào)全體人員轉(zhuǎn)變固有思想觀念，認真貫徹落實體能訓(xùn)練會議精神，研究建立體能訓(xùn)練機制，制定有效方案，采取有效措施，切實抓好落實；在實踐中找出問題，補齊體能短板。